二十四节气之处暑
处暑的由来
每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
处暑习俗
处暑节气的习俗：出游迎秋
处暑节气的习俗：吃鸭子
处暑节气的习俗：吃龙眼配稀饭
处暑节气的习俗：放河灯
处暑节气的习俗：开渔节
处暑节气的习俗：泼水习俗
处暑节气的习俗：煎药茶
处暑的谚语
1、处暑栽，白露追，秋分放大水。
2、黍子面积小，注意防麻雀。
3、早耕草作肥，晚耕如种草。
4、处暑谷儿长，大风要提防。
5、早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。
6、芫荽不热不种，不冷不弄。
7、处暑蕾有效，秋分花成桃。
8、处暑栽白菜，有利没有害。
9、树上三千元，树下吨粮田。
10、处暑白露节，夜凉白天热。
11、七月十五枣红腚，八月十五打个净。
12、处暑天不暑，炎热在中午。
13、七月半，栽早蒜。
14、绿肥正逢盛花期，压青正是好火候。
描写处暑的诗句
《处暑》左河水
一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟
日行南径斜晖里，割稻陌阡车马迟
《长江二首》苏迥
处暑无三日，新凉直万金
白头更世事，青草印禅心
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟
极知仁者寿，未必海之深
《处暑后风雨》仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空
因识炎凉态，都来顷刻中
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功
儿读球声赋，令人忆醉翁
《二十四节气之处暑》鬼谷子
天地乾坤始渐肃，鹰隼捕鸟稷乃登
冷热交换试拳脚，一场秋雨一场寒
《圆宫词》朱有燉
白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无
君王笑向奇妃问，何似西凉打刺苏
处暑养生注意事项
1、饮食清洁,不宜偏嗜
2、少食肥甘,清淡为宜
3、冷热适中,软硬适宜
处暑注意事项•
1、穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外“走”时,必有寒气交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。
2、睡觉提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通,使脾胃受凉。
3、室内提示:白天只要室温不高,不要开空调,可开窗使空气流动。
4、防病提示:在秋分之前,气候变数较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉,易引发风寒或风热感冒。发病初期应及时用食物疗法恢复平衡。
5、饮食提示:可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯,可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯的人,可适量少喝点酒,其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;
喜欢吃红枣、桂圆的人,早晨可吃几颗。
